Доктор Знает

    Filter By:
    Post Format:

    Гастроэнтерология

    Влияние частоты посещений туалета на здоровье кишечника
    Гастроэнтерология

    Влияние частоты посещений туалета на здоровье кишечника

    Джон Дориан
    Частота посещений туалета может оказать значительное влияние на состояние вашего здоровья, в частности на микробиом кишечника. Исследования демонстрируют, что даже обычный график дефекации может влиять...
    Читать далее
    Как правильно употреблять семена льна для пользы организму
    Гастроэнтерология

    Как правильно употреблять семена льна для пользы организму

    Джон Дориан
    Употребление семян льна — это не просто добавление их в рацион, это требует знаний о правильном подготовлении и использовании. Правильное употребление семян льна может способствовать...
    Читать далее
    Маловідомий овоч, який перевершує шпинат і апельсини за своїми поживними властивостями
    Гастроэнтерология

    Маловідомий овоч, який перевершує шпинат і апельсини за своїми поживними властивостями

    Джон Дориан
    Вчені в США виявили, що один з маловідомих овочів містить більше заліза, ніж шпинат, і більше вітаміну С, ніж апельсини. Цей овоч часто залишається поза...
    Читать далее
    Не только куриная грудка: 8 продуктов с высоким содержанием белка
    Гастроэнтерология

    Не только куриная грудка: 8 продуктов с высоким содержанием белка

    Джон Дориан
    Важно разнообразить свой рацион и включить в него продукты, богатые белком. Высокобелковая диета может поддерживать здоровье и общее самочувствие. Ниже представлены восемь продуктов, которые помогут...
    Читать далее
    Кофе без кофеина. Полезен или Вреден?
    Гастроэнтерология Кардиология Семейный врач

    Кофе без кофеина. Полезен или Вреден?

    Джон Дориан
    Кофе — один из самых популярных напитков в мире, который многие люди употребляют ежедневно для повышения бодрости и концентрации. Однако не всем подходит кофеин, содержащийся...
    Читать далее